Underviser
Underviser: Natacha er ejer af Yuna Yoga som både laver yoga events i Odense og underviser faste hold i Karma Studio. Hun har 500 timers certificat og har undervist i 3 år. I Januar 2018 til maj 2018 boede hun i Indien hvor hun underviste andre kommende yoga instruktør. Hendes tilgang til yogaen er filosofisk og for hende handler yogaen om nærvær og samvær. Hun elsker at bruge yogaen som et redskab til at gå på opdagelse inde i sig selv og derved blive klogere på sig selv og verden omkring os. Jeg glæder mig til at møde dig på måtten og mærke din energi.
Yoga
Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77
En grundig gennemarbejdning af hele kroppen. Der er fokus på nærvær og afspænding, styrke, smidighed, stræk, kropsbevidsthed og vi slutter med en dejlig helkrops afspænding. Jeg har samlet de bedste af de bedste øvelser fra yoga, Pilates, styrketræning, bevægelse og afspænding.
Kurset kan give større evne til at lytte til kroppens signaler og dermed undgå stress og spændinger. Desuden større ro, nærvær og velbefindende i hverdagen. Der er plads til alder og individuelle skavanker. Medbring tæppe, lille pude og løstsiddende tøj.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 22-08-2018, kl. 10:00
| Ugedag | Onsdag |
| Holdnr | 91119 |
| Adresse |
AOF Hunderupvej Hunderupvej 103 5230 Odense M |
| Lokale | B2, 1. sal, yoga |
| Holdtimer | 30 |
| Antal mødegange | 15 |
| Afdeling | AOF Odense & Nordfyn |
Kursusdage
| 22-08-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 29-08-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 05-09-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 12-09-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 19-09-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 26-09-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 03-10-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 10-10-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 24-10-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 31-10-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 07-11-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 14-11-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 21-11-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 28-11-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
| 05-12-2018 | Onsdag | 10:00 | - | 11:30 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Afspænding (Søgeord: Yoga)