Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Katrine Dyrehauge Roos
Ledige pladser

Glad og gavnlig gymnastik

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

- for en sund og velafbalanceret krop.
En skånsom og virksom træningsform for de fleste - uanset alder!
Til opbygning af styrke og smidighed i kroppen og øget kropsbevidsthed.
Vil du gerne i form eller døjer du med spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd eller ischias, er denne træningsform ideel for dig.
Øvelser er med inspiration fra yoga og pilates, så kroppens muskler arbejder i balance. Samtidig arbejdes med åndedræt og krydstræning. Vi starter fra bunden med grundig gennemgang af hver
enkelt øvelse, og du kan være med i eget tempo. Der vil også være tid til en guidet meditation. Du vil opleve at alle dele af kroppen er bliver rørt og at nervesystemet falder til ro under træningen.
Programmet er varieret, og ledsages af musik. Kom og vær med - du kommer ikke til at kede dig!


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 18-01-2018, kl. 16:30

Ugedag Torsdag
Holdnr90018
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer34
Antal mødegange17
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

18-01-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
25-01-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
01-02-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
08-02-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
22-02-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
01-03-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
08-03-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
15-03-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
22-03-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
05-04-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
19-04-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
26-04-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
03-05-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
17-05-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
24-05-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
31-05-2018 Torsdag 16:30  -  18:00
07-06-2018 Torsdag 16:30  -  18:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.