Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Katrine Dyrehauge Roos
Ledige pladser

Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

- for en sund og velafbalanceret krop.
En skånsom og virksom træningsform for de fleste - uanset alder!
Til opbygning af styrke og smidighed i kroppen og øget kropsbevidsthed.
Vil du gerne i form eller døjer du med spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd eller ischias, er denne træningsform ideel for dig.
Øvelser er med inspiration fra yoga og pilates, så kroppens muskler arbejder i balance. Samtidig arbejdes med åndedræt og krydstræning. Vi starter fra bunden med grundig gennemgang af hver
enkelt øvelse, og du kan være med i eget tempo. Der vil også være tid til en guidet meditation. Du vil opleve at alle dele af kroppen er bliver rørt og at nervesystemet falder til ro under træningen.
Programmet er varieret, og ledsages af musik. Kom og vær med - du kommer ikke til at kede dig!
For dig der døjer med særlige problematikker og har brug for en roligere træning.


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-03-2018, kl. 14:30

Ugedag Torsdag
Holdnr90022
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

22-03-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
05-04-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
12-04-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
19-04-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
26-04-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
03-05-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
17-05-2018 Torsdag 14:30  -  16:00
24-05-2018 Torsdag 14:30  -  16:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.260,00
Tirsdag 09-01-2018, kl. 12:30-14:00 AOF Odense & Nordfyn Katrine Dyrehauge Roos

Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende

Venteliste
Pris i DKK 630,00
Torsdag 11-01-2018, kl. 14:30-16:00 AOF Odense & Nordfyn Katrine Dyrehauge Roos