Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Jeg er uddannet cand.mag. i filosofi og kommunikation - med speciale i de videnskabelige studier og teorier om mindfulness og meditation. I en årrække har jeg undervist på Københavns Universitet i mundtlig formidling. Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID Academy, og har beskæftiget mig med selvudvikling i mere end 10 år. Jeg har derfor stor teoretisk viden samt megen praktisk erfaring med selvudvikling.
I 2014 besluttede jeg mig at uddanne mig til yogalærer i Thailand hos den amerikansk-israelske yogalærer Shy Sayer. Jeg har siden undervist i yoga både privat og gennem AOF.
Interessen for selvudvikling og meditation kom i 17-årsalderen, da jeg stødte på coaching-bøger af Sofia Manning og buddhistiske bøger af Dalai Lama. Dér blev det klart, at der findes metoder (bl.a. yoga og meditation), som markant og med videnskabelig dokumentation kan højne vores livskvalitet, bl.a. fordi vi bliver bedre til at bruge os selv, hvilket skaber et mere meningsfuldt liv og forbedrer vores relationer til vores medmennesker. Det er mit arbejdsmæssige formål at dele og videregive disse metoder og teknikker, så andre mennesker kan drage gavn - ligesom jeg selv har fået enorm gavn af metoderne.
Jeg bor til daglig i et spirituelt fællesskab, hvor omdrejningspunktet er meditation og undervisning i meditation. Jeg modtager derfor jævnligt højkvalitets-undervisning fra de bedste og mest erfarne lærere i meditation og selvudvikling, hvilket selvsagt har en stor betydning for den undervisning, du vil modtage på mine hold.

Læs mere

Simon Vittus Jasper Hansen
Få ledige pladser

Mindfulness med MBSR-systemet

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Mindfulness er et redskab, alle kan anvende. MBSR-mindfulness-systemet indeholder både stillesiddende meditationer og kropslige yogaøvelser. Forløbet kører i 8 uger, med undervisning én gang ugentligt i 2,5 time. Hertil en fordybelsesdag, hvor vi mødes fra 10-17, og laver yoga og mindfulness i stilhed. Man vil få guidede meditationer, som man kan bruge i det hjemmearbejde, som er en væsentlig del af forløbet, og som man skal være indstillet på at lave. MBSR-systemet kommer fra USA og er en af de bedste rammer ift. at lære mindfulness, eller til at fordybe sin praksis, hvis man har sådan en. HUSK at tilmelde dig til info-aften som afholdes 02.10.19 (holdnr. 711920930)

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-10-2019, kl. 18:30

Ugedag Onsdag, Søndag
Holdnr711921441
Adresse Kølholt
Vardevej 263B
7100 Vejle
LokaleYogalokale
Holdtimer34,64
Antal mødegange9
AfdelingAOF Vejle-Fredericia

Kursusdage

09-10-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
23-10-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
30-10-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
06-11-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
13-11-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
17-11-2019 Søndag 10:00  -  17:00
20-11-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
27-11-2019 Onsdag 18:30  -  21:00
04-12-2019 Onsdag 18:30  -  21:00

Faktaoplysning

Bemærk HUSK at tilmelde dig til info-aften som afholdes 02.10.19 (holdnr. 711920930)

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.