Afspænding for osteoporoseramte

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Hensyntagende specialundervisning max. 7 deltagere.
På kurset arbejdes der med at styrke muskulaturen, træne balancen og sætte pulsen og humøret op til god musik. Undervejs er der tid til at snakke om at leve med sygdommen. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding, hvorigennem indre ro og styrke kan forstærkes.
Underviser er afspændingspædagog Else Plauborg.