Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Else Plauborg
Ledige pladser

MediYoga - hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Hensyntagende specialundervisning max. 7 deltagere.
Medicinsk yoga udspringer af Kundalini-yogaen og bl.a. på Karolinska Instituttet i Stockholm har man lavet videnskabelige undersøgelser af yogaformens effekt.
MediYoga anvendes i dag på flere sygehuse i Sverige.
MediYoga har en række helbredsmæssige fordele og er særlig velegnet til dig, der oplever forhøjet blodtryk, smerte, søvnbesvær, stress og generel ubalance.
Her kan du være med uanset, hvor meget erfaring du har på yogamåtten.
Yogaprogrammet består af bevidst åndedrætstræning og enkle kropsøvelser, der tilpasses i forhold til din formåen, afspænding og meditation.
Øvelserne kan udføres siddende, liggende og stående.
Der anvendes musik, og der fokuseres på mantraer, som kan tænkes stille inde i dig selv, siges højt eller synges .
Mantraer har en påviselig virkning på krop og sind og de hjælper med at regulere og styre sindet.
Det anbefales at dyrke MediYoga to til tre gange om ugen, hvorfor der vil være lektie fra gang til gang.
Til støtte findes programmerne på nettet.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 09-02-2021, kl. 14:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr8421104205
Adresse Aftenskolernes Hus
Voldgade 3
6400 Sønderborg
LokaleYogalokale U4
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

09-02-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
23-02-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
02-03-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
09-03-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
16-03-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
23-03-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
06-04-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
13-04-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
20-04-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
27-04-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
04-05-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
11-05-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
18-05-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00
25-05-2021 Tirsdag 14:30  -  16:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

MediYoga - hensyntagende

Ledige pladser
Tirsdag 09-02-2021, kl. 12:45-14:15 AOF Center Sydjylland Else Plauborg

MediYoga - hensyntagende

Ledige pladser
Pris i DKK 1.230,00
Tirsdag 02-03-2021, kl. 13:45-15:15 AOF Kolding Anny Uldall Eriksen

MediYoga - hensyntagende

Ledige pladser
Pris i DKK 1.230,00
Tirsdag 02-03-2021, kl. 15:30-17:00 AOF Kolding Anny Uldall Eriksen