Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

"Jeg er uddannet cand.mag. i filosofi og kommunikation - med speciale i de videnskabelige studier og teorier om mindfulness og meditation. I en årrække har jeg undervist på Københavns Universitet i mundtlig formidling. Jeg er uddannet psykoterapeut fra ID Academy, og har beskæftiget mig med selvudvikling i mere end 10 år. Jeg har derfor stor teoretisk viden samt megen praktisk erfaring med selvudvikling. I 2014 besluttede jeg mig at uddanne mig til yogalærer i Thailand hos den amerikansk-israelske yogalærer Shy Sayer. Jeg har siden undervist i yoga både privat og gennem AOF. Interessen for selvudvikling og meditation kom i 17-årsalderen, da jeg stødte på coaching-bøger af Sofia Manning og buddhistiske bøger af Dalai Lama. Dér blev det klart, at der findes metoder (bl.a. yoga og meditation), som markant og med videnskabelig dokumentation kan højne vores livskvalitet, bl.a. fordi vi bliver bedre til at bruge os selv, hvilket skaber et mere meningsfuldt liv og forbedrer vores relationer til vores medmennesker. Det er mit arbejdsmæssige formål at dele og videregive disse metoder og teknikker, så andre mennesker kan drage gavn - ligesom jeg selv har fået enorm gavn af metoderne.Jeg bor til daglig i et spirituelt fællesskab, hvor omdrejningspunktet er meditation og undervisning i meditation. Jeg modtager derfor jævnligt højkvalitets-undervisning fra de bedste og mest erfarne lærere i meditation og selvudvikling, hvilket selvsagt har en stor betydning for den undervisning, du vil modtage på mine hold. "

Læs mere

Simon Vittus Jasper Hansen
Ledige pladser

Stress af med mindfulness og yoga – fokus på afspænding (hensynstagende)

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Mange mennesker har ofte svært ved at komme ud af den negative stress-spiral.
Derfor har vi dette hold, hvor vi arbejder systematisk med at stresse af og med afspænding.
Vi vil både anvende øvelser fra yoga og øvelser fra mindfulness. Og så vil vi anvende flere forskellige afspændings-øvelser, da det er fokus på holdet.
Vi vil også anvende lidt enkelt teori om, hvad stress og afspænding er. Desuden vil vi gøre brug af refleksion og erfaringsdeling. Holdet undervises af Simon Vittus Jasper Hansen, der har mange års erfaring både med yoga, mindfulness og at arbejde med stress.
Du kan få mere info om Simon her http://simonvjhansen.dk/

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2019, kl. 10:30

Ugedag Onsdag
Holdnr711921401
Adresse Kølholt
Vardevej 263B
7100 Vejle
LokaleYogalokale
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Vejle-Fredericia

Kursusdage

02-10-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
16-10-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
23-10-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
30-10-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
06-11-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
13-11-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
20-11-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
27-11-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
04-12-2019 Onsdag 10:30  -  12:00
11-12-2019 Onsdag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.