Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Thomas Hansen
Ledige pladser

Osteoporose træning i vand

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Osteoporose holdtræning i vand
Har du Osteoporose eller er du i risikogruppen for at udvikle det, kan osteoporose-træning hjælpe dig.
Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet.
Osteoporose-træning henvender sig til alle med osteoporose.
Har du nogle af følgende ønsker eller symptomer, er osteoporose-træning noget for dig:
• Styrke dine knogler
• Styrke muskler og led
• Forebygge forværring symptomer
• Sammenfald i ryggen
• Smerter fra ryg, nakke og andre led
Hvordan hjælper træning?
Fysisk aktivitet & træning er, en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.
Osteoporose-træning består af øvelser, som reducerer dine symptomer og forebygger udvikling af nye symptomer.
Hvordan foregår det?
Osteoporose-træning foregår som holdtræning, i varmtvandsbassin og varetages af erfaren fysioterapeut.
Udover fysisk træning vil der indgå elementer af rådgivning, om hensigtsmæssig adfærd og biomekaniske principper.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-03-2021, kl. 18:00

Ugedag Torsdag
Holdnr4721104105
Adresse Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92
6000 Kolding
LokaleBassin
Holdtimer15
Antal mødegange15
AfdelingAOF Kolding

Kursusdage

04-03-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
11-03-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
18-03-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
25-03-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
08-04-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
15-04-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
22-04-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
29-04-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
06-05-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
20-05-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
27-05-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
03-06-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
10-06-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
17-06-2021 Torsdag 18:00  -  18:55
24-06-2021 Torsdag 18:00  -  18:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.