Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Karen Stræde Spile
Venteliste

Iyengar® Yoga

Ved spørgsmål ring til 65 31 72 77

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-01-2018, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr90122
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleA8, stuen yoga
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Odense & Nordfyn

Kursusdage

17-01-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
24-01-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
31-01-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
07-02-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
14-02-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
21-02-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
14-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
21-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
28-03-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
04-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
11-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
18-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
25-04-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
02-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30
09-05-2018 Onsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Iyengar® Yoga

Ledige pladser
Pris i DKK 1.380,00
Tirsdag 16-01-2018, kl. 15:30-17:00 AOF Odense & Nordfyn Karen Stræde Spile

Iyengar® Yoga

Venteliste
Pris i DKK 1.380,00
Tirsdag 16-01-2018, kl. 17:30-19:00 AOF Odense & Nordfyn Karen Stræde Spile