Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Lotte Dohn Rix
Ledige pladser

Iyengar ® yoga - Hensyntagende/blid

Ved spørgsmål ring til 63 41 35 00

Holdet er for dig, der har dårlig ryg, skulder, knæ, gigt, gravid angst, stress -eller andre problematikker, der gør det svært at deltage på et almindeligt hold. Holdet er mindre, så der er tid og ro til at tage individuelle hensyn, så også dit problemområde bliver trænet og aflastet. Der arbejdes med hele kroppen, og især bevidst nærvær og åndedræt.
Vi bruger redskaber som klodser, tæpper, bælter m.v. for at styrke evnen til at være opmærksom i stillingerne. Disse kan også bruges til at arbejde med stivhed og skævheder, manglende styrke eller skader i kroppen. På den måde kan du få det optimale ud af stillingerne, uanset kroppens tilstand.
Der indledes med stille centrering, jeg korrigerer undervejs og der afsluttes med meditativ afspænding

Passer holdstarten ikke, så fortvivl ej, vi har løbende tilmelding og finder en pris efter det antal lektioner du kan deltage i. Ring til kontoret hvis du er i tvivl 69160600

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-09-2019, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr19-2075
Adresse Bjergbanken
Bjergbanksvej
5500 Middelfart
LokaleGymnastiksalen
Holdtimer28
Antal mødegange14
AfdelingAOF Assens - Middelfart

Kursusdage

06-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
13-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
20-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
27-09-2019 Fredag 10:30  -  12:00
04-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
11-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
25-10-2019 Fredag 10:30  -  12:00
01-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
08-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
15-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
22-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
29-11-2019 Fredag 10:30  -  12:00
06-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00
13-12-2019 Fredag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.