
Iyengar® Yoga
Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00
Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 12-01-2021, kl. 15:30
Ugedag | Tirsdag |
Holdnr | 6421104120 |
Adresse |
AOF Hunderupvej Hunderupvej 103 5230 Odense M |
Lokale | A8, stuen yoga |
Holdtimer | 32 |
Antal mødegange | 16 |
Afdeling | AOF Center Odense |
Kursusdage
12-01-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
19-01-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
26-01-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
02-02-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
16-02-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
23-02-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
02-03-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
09-03-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
16-03-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
23-03-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
06-04-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
13-04-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
20-04-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
27-04-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
04-05-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
11-05-2021 | Tirsdag | 15:30 | - | 17:00 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
---|---|---|---|
Iyengar® Yoga |
Mandag | 25-01-2021, kl. 18:45-20:15 AOF Center Odense | René Brasen |
Iyengar® Yoga
Pris i DKK 1.500,00
|
Onsdag | 13-01-2021, kl. 09:30-11:00 AOF Center Odense | Karen Stræde Spile |
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Iyengar® Yoga)