Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Tina Brændegaard Stephansen
Ledige pladser

Restorativ yoga og afspænding, hensyntagende

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Restorativ yoga er dyb afslapning for kroppen muskler, led og nervesystem. Denne yogaform er perfekt til dig som føler dig stresset, er stiv og immobil i kroppen eller trænger til at forkæle dig selv med en times ro. Kroppens led støttes og hviler i alle stillinger, så du ikke skal bruge kræfter på at holde dig i stillingen. Dermed opnås den ultimative afslapning i øvelsen. Vi slutter af med 10 minutters liggende guidede afspænding. Medbring tæppe til afspænding. Undervisning varetages af fysioterapeut.
Max. 6 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2021, kl. 09:00

Ugedag Torsdag
Holdnr6421104822
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleB2, 1. sal, yoga
Holdtimer21
Antal mødegange21
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

07-01-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
14-01-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
21-01-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
28-01-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
04-02-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
11-02-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
25-02-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
04-03-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
11-03-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
18-03-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
25-03-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
08-04-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
15-04-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
22-04-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
29-04-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
06-05-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
20-05-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
27-05-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
03-06-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
10-06-2021 Torsdag 09:00  -  09:55
17-06-2021 Torsdag 09:00  -  09:55

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.