
Underviser
Helene Lysekilde er yogalærer, yogaterapeut, NLP Master Practitioner og Master hypnoterapeut. Helene brænder for at skabe åndehuller for dig, der søger mere ro, velvære og nærvær i hverdagen eller ønsker at skabe personlige forandringer. Helene er indehaver af Indre ro i Odense, som tilbyder yoga, hypnose, terapi, meditation og mindfulness, samt spa.
Helene udbyder også yogarejser og retreats i Danmark og i udlandet. Som yogalærer og -terapeut er hun uddannet i klassisk Hatha yoga i Indien, klassisk yoga og meditation, Hormon Yoga Terapi, 5 elementer Yin yang yoga og yogaterapi, og endelig i klassisk Yin yoga og Kundalini yoga, med over 1500 timers yogalæreruddannelse bag sig. Helene er desuden antropolog med speciale inden for det medicinske og sundhedsantropologiske felt, og hun har - inden hun åbnede Indre ro - arbejdet i mange år med store udviklings- og forandringsprocesser inden for det sociale område og sundhedsområdet.
Har du specifikke spørgsmål til Helenes hold, er du velkommen til at kontakte hende på mail: info@indrero-odense.dk eller telefon 22818326.
Du kan læse mere om Indre ro på: www.indrero-odense.dk
Yin yoga
Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00
Yin yoga er for dig, der har brug for en dybtvirkende yoga, som får dit nervesystem ned i gear. For dig der oplever stress eller har brug for ro. Yin yoga er healingens yoga.
Vi går på opdagelse i kroppen og nuet og giver plads til det, der er - i skæret af stearinlys. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga arbejder med både krop og sind. Vi smidiggør blandt andet bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianbaner - samt frigør blokeringer og øger ro. Undervejs har vi fokus på fx vores vejrtrækning og på hvad der sker i kroppen. Yin yoga er både simpelt og udfordrende. Vi slutter med afspænding eller meditation på ryggen.
Max. 8 personer (Corona hensyn)
http://www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 10-02-2021, kl. 16:45
Ugedag | Onsdag |
Holdnr | 6421104153 |
Adresse |
Indre Ro Skt. Jørgens Gade 119, st. 5000 Odense C |
Lokale | Sal |
Holdtimer | 39,1 |
Antal mødegange | 17 |
Afdeling | AOF Center Odense |
Kursusdage
10-02-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
17-02-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
24-02-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
03-03-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
10-03-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
17-03-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
24-03-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
07-04-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
14-04-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
21-04-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
28-04-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
05-05-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
19-05-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
26-05-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
02-06-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
09-06-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
16-06-2021 | Onsdag | 16:45 | - | 18:30 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
---|---|---|---|
Yin yoga |
Tirsdag | 12-01-2021, kl. 09:15-10:15 AOF Center Odense | Carina Cecilia Saatterup |
Yin yoga |
Onsdag | 13-01-2021, kl. 16:45-17:45 AOF Center Odense | Carina Cecilia Saatterup |
Yin yoga |
Torsdag | 14-01-2021, kl. 09:30-10:30 AOF Center Odense | Carina Cecilia Saatterup |
Yin yoga |
Torsdag | 08-04-2021, kl. 08:15-09:45 AOF Center Odense | Carina Cecilia Saatterup |
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yin yoga)