Underviser
Jeg har undervist i hatha-yoga og meditation siden 1989 og bruger i min
praksis forskellige teknikker som:
ASANAS (yoga stillinger), der gør kroppen sund, stærk og smidig
MUDRAS (håndtegn), der får energien til at flyde
BANDHAS (energilåse), der dirigerer energi flowet i kroppen
PRANAYAMA (vejrtrækningsteknikker)
DHYANA/SAMADHI (meditation)
Hatha yoga for øvede
Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77
Hatha, den fysiske yoga, er et gammelt indisk system, der for tusinder af danskere efterhånden er blevet en livsstil. Yogaens aspekter er talrige, men grundprincipperne er ens. De sigter mod fysisk og psykisk harmoni og sundhed. Man koncentrerer sig om kroppens muskler, led og knogler, om åndedrættet, om spænding og afspænding, længde og sammentrækning af musklerne, tyngde, lethed, varme eller kulde, statisk, dynamisk eller meditativ udførelse.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 04-03-2021, kl. 10:30
| Ugedag | Torsdag |
| Holdnr | 9121104204 |
| Adresse |
AOF Vejle Sønderbrogade 34, 1. sal 7100 Vejle |
| Lokale | Himalaya |
| Holdtimer | 42 |
| Antal mødegange | 21 |
| Afdeling | AOF Vejle-Fredericia |
Kursusdage
| 04-03-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 11-03-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 18-03-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 25-03-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 08-04-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 15-04-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 22-04-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 29-04-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 06-05-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 20-05-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 27-05-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 03-06-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 10-06-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 17-06-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 01-07-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 05-08-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 12-08-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 19-08-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 26-08-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 02-09-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
| 09-09-2021 | Torsdag | 10:30 | - | 12:00 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Alternative kurser
| Kursusnavn | Ugedag | Startdato | Underviser |
|---|---|---|---|
Hatha yoga for øvede |
Tirsdag | 02-03-2021, kl. 11:00-12:30 AOF Vejle-Fredericia | Kirsten Zenne Mehl |
Yoga og meditation (Søgeord: Hatha yoga for øvede)