Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser

Underviser

Sigrid Kjerstin Petersen
Ledige pladser

YinYoga

Ved spørgsmål ring til 70 20 23 77

Yin yoga er som navnet angiver en yogaform som nærer dig med sin mere feminine tilgang til yoga.
Yin yoga handler ikke så meget om at oparbejde styrke og muskulatur men mere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at skabe mere plads og smidighed i din krop og din psyke.
Vi er ofte i stillingerne 3-5 minutter, hvilket kan føles som lang tid sammenlignet med andre former for yoga, men du vænner dig hurtigt til det, og så føles det skønt at få lov at give slip og have god tid til det.
Yin yoga virker dybt i din krop, i bindevævet snarere end i musklerne.
Yin stillingerne påvirker meridianbanerne og dermed energi flowet og organerne i kroppen. Du kan derfor opleve en udrensende og afgiftende effekt af både kroppen og sindet. Venligst medbring:
Tæppe og pude
Yoga-måtte
Drikkevarer
Tag behageligt tøj på.
God fornøjelse!
Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld.
Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for. Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.
Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt udstyr, eller du kan møde op den første gang inden du begynder at købe stort ind. Men husk yogamåtten allerede første gang.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-03-2021, kl. 18:15

Ugedag Mandag
Holdnr9621104215
Adresse Arena Aabenraa
Hjelmalle 1-3
6200 Aabenraa
LokaleSal 4 (Melgaard lounge)
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Center Sydjylland

Kursusdage

01-03-2021 Mandag 18:15  -  19:45
08-03-2021 Mandag 18:15  -  19:45
15-03-2021 Mandag 18:15  -  19:45
22-03-2021 Mandag 18:15  -  19:45
12-04-2021 Mandag 18:15  -  19:45
19-04-2021 Mandag 18:15  -  19:45
26-04-2021 Mandag 18:15  -  19:45
03-05-2021 Mandag 18:15  -  19:45
10-05-2021 Mandag 18:15  -  19:45
17-05-2021 Mandag 18:15  -  19:45
31-05-2021 Mandag 18:15  -  19:45
07-06-2021 Mandag 18:15  -  19:45
14-06-2021 Mandag 18:15  -  19:45
21-06-2021 Mandag 18:15  -  19:45
28-06-2021 Mandag 18:15  -  19:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

YinYoga

Venteliste
Mandag 01-03-2021, kl. 16:30-18:00 AOF Center Sydjylland Sigrid Kjerstin Petersen