
Underviser
"Yoga har haft stor betydning for mig og mit fysiske og mentale velbefindende fra min spæde start på yogamåtten for ca. 13 år siden. Det er en stor fornøjelse og berigelse af kunne inspirere og dele min glæde ved yoga med deltagerne på mine hold. Jeg tog min grunduddannelser i Kerala, Indien ved Hamsa Yoga i januar 2016.
Yoga er min hovedbeskæftigelse, men jeg har de senere år kastet mig over andre former for bevægelse, da det er sundt at bevæge kroppen på forskellige måder. Jeg tilbyder derfor bl.a. også styrketræning for seniorer, som er en sjov og helt anden form for træning end yoga. I min ""rygsæk"" har jeg bl.a. erfaring med at bo og arbejde i USA og Grønland, en læreruddannelse fra Odense Seminarium, undervisningserfaring fra Giersings Realskole i Odense og fem spændende og udfordrende år som Training and Development Manager i LEGO Fonden, hvor jeg afholdt kurser i legende læring for pædagogisk fagpersonale rundt om i verden. Jeg er meget glad for at undervise børn som voksne og gør mit bedste for at møde dem, der hvor de er.
Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig på mobil 29626624 eller
mail: Hjorgensen@rocketmail.com
"
Yoga for seniorer
Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00
På dette yogahold lægges der vægt på blide og styrkende yogaøvelser, som arbejder kroppen godt igennem, samt åndedrættet. Vi skal skabe plads i og strække kroppen, arbejde med bevægelighed i leddene, styrke holdningsmuskulaturen og lege med balanceevnen.
Klassen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne varme sokker, en trøje og evt. et tæppe.
Der er yogamåtter og klodser til rådighed.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 14-01-2021, kl. 10:00
Ugedag | Torsdag |
Holdnr | 6421104132 |
Adresse |
OSF/OASK Rugårdsvej 15A 5000 Odense C |
Lokale | Sal 3 |
Holdtimer | 22,4 |
Antal mødegange | 14 |
Afdeling | AOF Center Odense |
Kursusdage
14-01-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
21-01-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
28-01-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
04-02-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
11-02-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
25-02-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
04-03-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
11-03-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
18-03-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
25-03-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
08-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
15-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
22-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
29-04-2021 | Torsdag | 10:00 | - | 11:15 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga for seniorer)