Yoga for mænd

Ved spørgsmål ring til 62 21 73 73

Yoga, afspænding og meditation for alle Mænd...
Vær dig selv!
Holdet henvender sig til dig, der har en nysgerrighed på yoga og lyst til at undersøge den sammen med andre mænd! Undervisningen vil være båret af maskulin dynamik, humor og respekt for den klassiske yogatradition.
Her er plads til alle, hvadenten du skal aldrig har mødt en yogamåtte eller allerede har en praksis som du ønsker at gå dybere i.
Yoga betyder enhed/forening og er som sådan et sted du kan besøge igen og igen for at styrke din egen forening mellem krop og sjæl.
Gennem arbejde med dynamiske yogaøvelser og klassiske yogastillinger (Asanas) får du mulighed for at styrke og øge smidigheden i hele kroppen og med tiden kunne opleve at være til stede i din krop på dens præmisser.
Vi benytter forskellige åndedrætsteknikker (Pranayamas) til at frigøre kropslige og mentale blokeringer, hvilket fører til større vitalitet.
Klasserne slutter med en stille meditation
Kom glad og bliv stærkere, smidigere og mere fokuseret på øjeblikket.