Viden, udvikling og samvær
5500 MiddelfartVælg område
Vis underviser
Inge Strandby
Ledige pladser

Stærk senior

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Trænings hold for stærk seniorer
Denne holdtræning henvender sig til senioren som ønsker en sjov, varierende og effektiv træning med andre jævnaldrene i trygge omgivelser.
Stærk Senior hold er et træningsforløb på 16 uger, hvor du træner en gang om ugen på et lille hold. Træningen indeholder forskellige opvarmning, konditions-, balance-, koordinations- og styrkeøvelser. Indholdet er aldrig sværere øvelser, således det er nemt at udføre for alle. Alle er velkomne uanset træningserfaring og niveau. Træningen bliver individuelt tilpasset, så alle kan være med.

STÆRK Senior hold træner hver Tirsdag kl. 16.30-17.30.

Brokker kroppen sig indimellem? Har du skader eller skavanker? Du er stadig velkommen til at deltage - jeg tager mig godt af dig!
Holdet varetages af vores vedligeholdende Træningsvejleder Janni Nyholm.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-09-2020, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-02105500
Adresse Bogense Skole
Gyldensteensvej 2
5400 Bogense
LokaleMultisalen
Holdtimer21,28
Antal mødegange16
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

01-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
08-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
15-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
22-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
29-09-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
06-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
20-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
27-10-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
03-11-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
10-11-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
17-11-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
24-11-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
01-12-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
08-12-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
15-12-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30
22-12-2020 Tirsdag 16:30  -  17:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Stærk senior

Ledige pladser
Mandag 18-01-2021, kl. 09:00-10:00 AOF Center Odense Inge Strandby